У пожилых людей, которые чувствует выраженную сонливость днем, риск развития инсульта выше в четыре раза, сообщили американские ученые в четверг. Также они установили, что у пожилых людей, которые в течение дня регулярно засыпают, повышен риск развития инфаркта миокарда и других проблем сердечно-сосудистой системы.

По словам Бернадет Боден-Албала из Колумбийского Университета Нью-Йорка «хотя мы и контролируем такие вещи как гипертония, диабет, физическую активность, ожирение и социально-экономический статус, люди со значительной сонливостью в дневное время с большей вероятностью погибнут от инсульта». В её исследовании приняло участие 2153 взрослых пациентов, чей средний возраст составил 73 года. Было выявлено, что риск развития инсульта в группе людей, у которых отмечалась невыраженная сонливость днем, был выше в 2,6 раза, чем у пациентов, у которых сонливости не было. В группе же пациентов с выраженной сонливость этот риск был в 4,5 раза выше. Этот исследование был представлено на конференции Американской Ассоциации по изучению Инсульта в Новом Орлеане. Оно оказалось первым, в котором было обращено внимание на связь между незапланированным дневным сном и «сосудистыми катастрофами», такими как инсульт. В других исследованиях обнаружено, что люди с ночным апноэ, которые на короткое время прекращают дышать ночью, также имеют повышенный риск развития инсульта. Такие изменения сна могут послужить причиной дневной сонливости. В исследовании Боден-Албала участвовали в основном латиноамериканские мужчины и женщины, которые более 40 лет проживают в одном районе в Нью-Йорке. Ни у кого из них не было инсульта. Исследователи опрашивали людей, для того чтобы выяснить, как часто те засыпают в различных ситуациях, например во время просмотра телевизора, послеобеденного отдыха или короткой остановки во время вождения. Около 44% ответили, что вообще не чувствуют сонливость, 47% ощущали незначительную сонливость и 9% — значительную сонливость. Через 2,5 года исследователи изучили, сколько инсультов или «сосудистых катастроф», в том числе сердечных приступов, произошло в этой группе людей. Оказалось, что было 40 инсультов и 127 других «сосудистых катастроф». Ученые обнаружили, что набольший риск развития инсульта отмечался у людей, которым трудней всего удавалось не засыпать в течение дня, однако, наибольшим сюрпризом оказались результаты, полученные у людей с умеренной сонливостью. «Мы обнаружили, что в этой группе также был значимо повышен риск развития инсульта в 2,5 раза и на 60% был выше риск развития другой сосудистой патологии», — сообщила Боден-Албала в телефонном интервью. Она также сказала, что неясно, что вызывает дневную сонливость и есть ли связь с ночным апноэ. «Вне зависимости от того, является ли причиной нарушение сна или сонное апноэ, происходят физиологические изменения, которые могут увеличить этот риск. Я считаю, что надо проводить дальнейшие исследования», — сказала она. В другом исследовании, представленном на конференции, сообщалось об эффективности аэробной физической нагрузки для профилактики развития инсульта, даже если присутствуют такие факторы риска как заболевания сердца или диабет. Это исследование, в котором принимали участие более 60000 человек, стало первым, в которым были доказаны преимущества аэробной физической нагрузки для профилактики инсульта. «Мы обнаружили, что легкие и средние аэробные физические нагрузки, как у мужчин, так и у женщин всех возрастных групп достаточны для значительного снижения риска развития инсульта», — сказал Стивен Хукер из Университета Южной Каролины