Мигрень – в переводе с французского означает «боль в половине головы». Носит приступообразный характер, чаще односторонняя головная боль, сопровождающаяся вегетативными нарушениями, а иногда преходящими неврологическими симптомами. Это довольно часто встречающееся заболевание (страдает 5-10% населения), обычно начинается в юношеском возрасте.

У женщин мигрень бывает чаще, чем у мужчин, нередко начинается в период полового созревания или в ранней молодости, но с возрастом проходит.

Существует два вида мигрени. Первый вид — классическая (офтальмологическая), которая сопровождается нарушениями со стороны зрения. Характеризуется ощущением тумана, нереальности окружающего мира. Расстройства зрения могут сопровождаться простым снижением остроты зрения и даже временной слепотой. Второй вид – простая или обыкновенная мигрень. Больного беспокоит боль в области виска или глазного яблока, которая постепенно распространяется по всей половине головы. Кожа лица на больной половине покрасневшая или наоборот, бледная.

Приступу мигрени может предшествовать сонливость, снижение тонуса, упадок настроения, зрительные ощущения мелькания светящихся точек в глазах.

Мигрень может сопровождаться головокружением, двоением в глазах, опусканием век, нарушением речи, движений, чувствительности, приступами болей в животе, тошнотой, рвотой. Длительность болевого приступа различна и может составлять от нескольких часов до нескольких суток.

Причиной мигрени принято считать периодическое сужение и расширение артерий головного мозга. В развитии заболевания имеют значение предрасполагающие факторы: сосудистая гипотензия, эндокринные нарушения, аллергия. Выделяют следующие факторы риска, которые могут спровоцировать приступ мигрени:

— Психогенный стресс, беспокойство, депрессия.

— Погодные факторы и изменение климатических условий. Причиной мигрени могут стать перепады атмосферного давления и неблагоприятные геомагнитные дни, дни с повышенным возмущением Солнца и даже затяжные периоды пасмурной погоды. Яркий свет, мерцание огней, чрезмерное увлечение телевизором, компьютером. Запахи тоже могут спровоцировать приступ мигрени, особенно у больных с аллергическим анамнезом.

— Гормональные: овуляция, менструация, оральные контрацептивы, гормональная заместительная терапия.

— Недосыпания и чрезмерный сон. Существует «мигрень выходного дня» — боль в первый день отпуска.

— Диетические. Последние исследования говорят о том, что стимулировать мигрень может биогенный амин тирамин, образующийся из белкового компонента тирозина и, содержащийся в алкогольных напитках; пище, богатой нитритами (ветчина, бекон, салями), шоколаде, какао, орехах, яйцах, молоке, помидорах, сельдерее, цитрусовых сладких газированных напитках. Длительные перерывы в приеме пищи тоже вредны для здоровья.

— Черепно-мозговая травма, физическое переутомление. Мигрень может начинаться в период обострения хронических заболеваний поджелудочной железы и кишечника.

— Лекарственные препараты: нитроглицерин, гистамин, эстроген.

Лечение мигрени направлено на облегчение боли при начавшемся приступе. Применяют болеутоляющие и сосудорасширяющие средства. Во время приступа важен покой, тепло, свежий воздух и затемненное помещение. Можно выпить немного жидкости: сок, чай с лимоном. Питание должно быть полноценным и витаминизированным. Витамин С может выступить в роли возможного обезболивающего средства, так как он тормозит синтез в организме болевых простагландинов (тканевых гормонов).

Брокколи, картофель, спаржа, стручковые, бананы, авокадо, содержащие мало натрия и много калия, обладают мочегонным, сосудорасширяющим действием и могут снимать напряжение, сужающее сосуды.

Необходимо подбирать профилактические средства в борьбе с мигренью. Каждому больному подходят свои лекарства. Методы народной медицины:

— При первых признаках мигрени нанести на виски немного смеси, состоящей из 20 капель лавандового масла и 10 г миндального масла, и сделать легкий массаж.

— Разжевывание семян аниса.

— Отвар корней валерианы. 2 ч.л. залить стаканом горячей воды, прокипятить 5-10 минут, процедить, добавить воды до исходного объема. Принимать по 1ст.л. 3-4 раза в день перед едой.

— Сладкое яблоко нарезать кусочками и присолить. Съедать каждое утро, натощак, не менее 2 недель подряд.

— Настой донника лекарственного. 1 ст.л. лекарственного измельченного сырья залить стаканом холодной воды, настаивать 4 часа, процедить. Пить ? стакана 3 раза в день.

— Свежий сок калины и картофеля, принимать ? стакана.

— Настой цветков клевера лугового. 1 ст.л. цветков залить 1 ст. кипятка, настоять 30 минут и пить ? стакана 3 раза в день.

— Охлаждающая маска для лица способна немного снизить болевой синдром.

— Избегайте факторов, вызывающих мигрень.

Будьте здоровы!