Мигрень — одно из самых надоедливых заболеваний. Врачи сошлись во мнении, что болезнь передается генетически — по линии матери, а полностью избавиться от нее невозможно. Зато есть ентузиасты, которые убеждены: такого заболевания не существует, а о головных болях можно навсегда забыть с помощью проверенных методов.

Врачи сходятся во мнении, что этимология мигрени неизвестна, но никому не приходит в голову исследовать шейный отдел позвоночника. Напрасно, ведь пусковой фактор приступов мигрени следует искать именно там. Как правило, больные снимают спазмы с помощью препаратов, способствующих повышению сосудистого тонуса. Надоедливые головные боли — результат неправильного распределения кровотока. Артерии могут перекрываться за счет мышечных волокон в определенном положении головы, в результате чего нарушается тонус мышц. Как следствие, появляются симптомы, которые привыкли называть мигренью.

Врачи предполагают, что такой болезни, как мигрень, на самом деле не существует: это болезнь-хамелеон, которая имеет немало оттенков. Все зависит от природных механизмов регуляции. К проблемам приводят травмы, которые младенец получает во время родов или позже — в детском или даже взрослом возрасте. Болезнь может преследовать жертву всю жизнь, но бывают и счастливые случаи, когда мигрень отступает сама собой.

Приступы происходят от одного до нескольких раз в месяц, могут мучить жертву в течение недели. Есть люди, у которых практически никогда не перестает болеть голова. Проблему следует устранять, ведь некоторые варианты болевых синдромов — прямой путь к инсульту или инфаркту. А как насчет теории, мигрень передается по наследству по женской линии?

Избежать приступов мигрени поможет правильное положение головы

От головных болей действительно часто страдают бабушка, дочь, внучка, порой — и мужчины с их семьи. Генетически передается не сама болезнь. Физические страдания преследуют родственников через похожее анатомическое строение сосудов. Дети перенимают от родителей особенности поведения, профессии, занимаются одними и теми же видами спорта. Все эти факторы также вызывают проблему. Например, у всех профессиональных спортсменов деформирован позвоночник, а значит, неравномерно распределяются нагрузки на сосуды и шейный отдел позвоночника.

Головные боли вроде мигрени угрожают представителям всех профессий, которые вынуждены длительное время находиться в фиксированной позе: водителям, художникам, строителям, офисным работникам … У представителей умственного труда погибают отделы мозга, отвечающие за движение. У людей, которые работают только физически, страдает сфера, отвечающая за мышление. Теряем клетки, которые меньше всего задействованы функционально.

Чтобы помочь больному, необходимо зафиксировать артерии на ультразвуковом датчике. Во время УЗИ сосудов изменяют положение головы пациента: таким образом удается определить, когда артерии мышечных волокон могут перекрываться, а в каких случаях кровоток не нарушается. Становится понятно, каких поз лучше избегать, можно выбрать оптимальное положение для сна и разгрузки шейного отдела позвоночника, ведь это — главное в преодолении мигрени. Особое внимание следует уделять нижнему и среднему отделам шеи.

Существуют ли дополнительные средства борьбы с головной болью

Во время приступа необходимо лежать. Чтобы восстановить кровоток, следует сделать массаж шеи, воротниковой области, полезно включать весь позвоночник. Основная задача — расслабить шею, а для этого необходимо определить, какое положение тела оптимальное именно для вас, «вычислить» лучшую позу. Это можно сделать с помощью наблюдений, но желательно — при посредничестве УЗИ-обследования.

Чтобы избежать головных болей, необходимо следить за осанкой, не поднимать тяжести. Важно избегать скандалов, ведь доказано, что расстройства в семье, стрессовые ситуации провоцируют проблемы с сосудами. Старайтесь не скручивать, а тем более — не травмировать шею. Запишитесь на плавание, на массаж. А главное — научитесь расслабляться.

Провоцировать приступы могут острая и жареная пища, красное мясо, сыры, рыба, салаты, некоторые виды овощей. Определить, что именно для вас вредно или полезно, можно, опять же, с помощью наблюдений, ведь универсального рецепта для всех не существует.

Всем заложникам головных болей следует помнить, что эффективное оружие против мигрени — положительные эмоции. Наслаждайтесь жизнью и избегайте волнений!