Молочница, или кандидоз, — крайне неприятное заболевание, встречающееся как у женщин, так и у мужчин, получила свое название из-за белых выделений, которые к тому же сопровождаются зудом. Профилактика сводится в основном к общим правилам гигиены и правильного питания.

Молочница — это грибковая инфекция, вызываемая грибками Candida. Дрожжевые грибы этого рода, наряду со многими другими, есть в каждом организме в нормальном количестве. В случае же если они начинают чрезмерно размножаться, появляются симптомы молочницы. Анализы, как правило, и выявляют, насколько от нормы отклонилось количество грибков. Основная причина такого размножения — снижение иммунитета, поэтому профилактические мероприятия сводятся к его поддержанию. Про лечение молочницы у мужчин читайте на сайте https://mamalenta.ru/molochnica-u-muzhchin-42.html.

Первое и основное правило — это гигиена. Пренебрежение ежедневными ритуалами гигиены может обернуться очень плачевными последствиями, и не только в случае с молочницей. Также не стоит злоупотреблять интимными дезодорантами, исключить использование прокладок с отдушками и не экономить на них, особенно при частом использовании — недорогие, как правило, совсем не дышат, а для размножения грибков это просто идеальная среда. Для интимной гигиены лучше использовать специализированные гели или пенки, так как они наиболее щадящи в отличие от привычного мыла и даже геля для душа.

Второе правило — выбирать одежду только из натуральных тканей,а в особенности нижнее белье. Нигде ничего не должно сдавливать и натирать, в белье должно быть максимально комфортно. Синтетика крайне затрудняет доступ воздуха, а это, как уже выяснилось, весьма благоприятно для размножения грибков.

Третье правило — никаких половых контактов с потенциальными больными молочницей. Это хоть и не венерическое заболевание, но отлично передается половым путем.

Что касается питания, то здесь все просто и совпадает с любым сводом правил питания для здоровья — это минимальное количество быстрых углеводов (наших любимых конфет, булочек, пирожков и т. д.), продуктов с высоким содержанием красителей и консервантов. Стало быть, здоровое питание — это одно из главных составляющих крепкого иммунитета. А последний очень важен в профилактике молочницы, так как в основном из-за ослабленного иммунитета она и возникает.

Если Вы подозреваете у себя молочницу, ни в коем разе не занимайтесь самолечением. «Авторитетное» мнение соседки-подруги, с который Вы захотите посоветоваться, может привести к очень неприятным последствиям.