Невролог подчеркнул серьезный риск для мозга, если вы страдаете обструктивным апноэ во сне.

«Апноэ лишает мозг кислорода. Таким образом, последствия могут быть ужасными, поскольку исследования связывают состояние связывают с деменцией», — говорит врач-невролог Александра Алехина .

Обструктивное апноэ — это когда дыхание человека останавливается и начинается во время сна.

Симптомы во время сна могут включать:

Дыхание останавливается и вновь возобновляется
Человек задыхается и фыркает
Часто просыпается
Громкий храп.

В течение дня человек, пораженный этим заболеванием, может:

Чувствовать себя очень усталым
Трудно сосредоточиться
Есть перепады настроения
Болит голова, когда вы просыпаетесь.

«Нужно лечить апноэ во сне , поскольку оно может привести к более серьезным проблемам».

До 85 процентов людей не диагностированы, поэтому, если вы идентифицируете себя с какими-либо симптомами или знаете кого-то, у кого они есть, рекомендуется обратиться к врачу.

«Лечение может включать в себя изменение образа жизни, например, снижение веса, отказ от курения и уменьшение количества потребляемого алкоголя».

Некоторым может быть полезен аппарат CPAP, который мягко нагнетает воздух в маску, закрывающую рот и нос во время сна.