Деменция захватывает все больше людей во всем мире, и эта тенденция будет продолжаться. Тем не менее, есть способы снизить риск ухудшения работы мозга.

Показатели деменции растут в геометрической прогрессии во всем мире в результате старения населения. Несмотря на мрачные прогнозы, вы можете многое сделать, чтобы защитить свой мозг от упадка.

Одним из лучших рычагов в вашем распоряжении является сокращение употребления алкоголя.

Существует связь между чрезмерным употреблением алкоголя и повышенным риском развития деменции.

«Со временем употребление слишком большого количества алкоголя может повлиять на работу нашего мозга, а также на его физическую форму и структуру, поскольку алкоголь токсичен для клеток мозга и может помешать организму правильно усваивать витамины», — говорит врач-невролог Александра Алехина.

Она упомянула особый тип деменции, вызванный длительным пьянством: синдром Вернике-Корсакова.

Эта форма слабоумия «повреждает наш мозг, снижая уровень витамина B1, что приводит к проблемам с памятью».

Чрезмерное употребление алкоголя в качестве одного из 12 факторов, которые в совокупности, по оценкам, способствуют 40 процентам всех рисков слабоумия.