Никто не станет оспаривать тот факт, что солнце дарит нам радость. Впрочем, удушливая жара далеко не всем придется по вкусу, да и к тому же она оказывает серьезное влияние на весь организм в целом. В такие периоды учащается сердцебиение, увеличивается потоотделение, и в ряде случаев начинает сильно болеть голова. Медики стараются облегчить страдания несчастных и предлагают разного рода рекомендации, такие как не оставаться под прямыми солнечными лучами, носить шляпу или панаму и в пик жары находиться в помещении.

Кстати, светодиодный прожектор, в прохладное время года станет для вас ярким солнышком.

• Кардиологи советуют не прибегать к физическим нагрузкам с 12:00 до 16:00, и исключить из рациона соленую пищу.

• Дерматологи настаивают на солнцезащитных средствах, которые предотвратят ожоги. Так же они рекомендуют меньше пользоваться дезодорантами, потому как закупорка желез часто приводит к возникновению гидраденита (воспаления в области подмышек).

• Гинекологи настаивают на отказе от синтетического белья, благодаря которому в жаркий период в паху развиваются многочисленные грибковые инфекции. При этом беременным можно находиться на солнце порядка одного часа в день. На пляже мокрый купальник следует менять на сухой, это поможет избежать заболеваний органов малого таза и молочных желез у женщин.

Автор: Эдуард Шинкин