Британские ученые назвали бессонницу одним из факторов риска развития диабета. Новые исследования показали, что у людей с нарушениями ночного сна этот риск повышен в 6 раз.

Высокий уровень мелатонина ночью приводит к понижению уровня инсулина у здоровых людей. Часто при бессоннице уровень мелатонина недостаточен, что способствует появлению инсулинорезистентности и повышает риск развития сахарного диабета 2-го типа.

Кроме того, хроническая бессонница может быть связана с мутацией гена МТ2, что вызывает нарушение секреции гормона мелатонина.