Существует действенный способ понизить артериальное давление нелекарственными средствами.

Об этом заявил профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов.

По его словам, в том случае, если резко повысилось давление и нет возможности принять лекарственный препарат, самое главное — снизить физическую нагрузку и успокоиться. Желательно прилечь таким образом, чтобы голова была выше тела, рассказал эксперт.

«Область сердца должна оказаться чуть выше нижних конечностей. Для этого нужно подложить подушки под спину», — объяснил профессор.

Также чтобы понизить давление врач рекомендовал принять тёплую ванну на основе хвои, но не горячую: +37… +38 градусов. Кроме этого, можно положить на воротниковую зону прохладное полотенце и сделать горячую ванночку для ног.

«Сосуды ног при этом расширятся, и кровь отойдет к нижним конечностям, что также поспособствует снижению артериального давления», — пояснил Ионов.