Жизнь современного человека наполнена различными эмоциями. Среди них есть как хорошие, так и плохие. Многие учёные считают, что плохие эмоции заставляют человека нервничать, снижают его иммунитет, а, следовательно, он становится более подвержен заболеваниям, таким как рак. Учёные выделили несколько признаков, которые наиболее часто сопровождают появление стресса в жизни человека.

• Кошмары (сны) – это самый частый «побочный эффект» развития стресса у человека. Для того чтобы его не было, нужно отказаться от приёма пищи за два часа до сна и не нервничать.

• Головная боль – боль в голове также может быть вызвана проявлением стресса. Но как же от неё избавиться? Для этого нужно больше времени отдыхать. Можно просто полежать на кровати или поспать.

• Кожные сыпи – в связи с недавно пережитым стрессом организм может ухудшить состояние вашей кожи. Например, появится сыпь или ещё что похуже.

• Зуд – учёные доказали, что среди людей, недавно переживших стресс, больше тех, кто страдает от зуда. Возможно, это связано с тем, что при постоянном стрессе организм вынужден как-то с ним бороться, и он создаёт зуд, чтобы избавиться от него.

• Аллергическая реакция – если человек страдает аллергией, то за счёт гормонов стресса она может усилиться. Поэтому людям, страдающим хроническими заболеваниями, лучше реже выходить на свежий воздух в период с сентября по май, когда идёт цветение большинства растений.

Итак, из всего выше сказанного выходит, что в жизни любого современного человека так или иначе будет присутствовать стресс. Нужно просто научиться его контролировать.

Компания «Вент Альянс» предлагает обширный выбор вентиляционного оборудования. На сайте vent-a компании представлены различные канальные вентиляторы во всем своем многообразии. Компания «Вент Альянс» обеспечит здоровое «дыхание» в любом здании.

Автор: Эдуард Шинкин