Женщины сильно рискуют здоровьем сердца, отказываясь от регулярных физических нагрузок, заявляют специалисты. Их отсутствием эксперты объясняют рост сердечных смертей среди представительниц прекрасного пола.

Американские эксперты констатируют увеличение числа смертей, ассоциированных с патологиями сердечно-сосудистой системы у женщин. Так, Американская кардиологическая ассоциация (AHA) представила данные о том, что в США ежегодная смертность среди женщин от последствий сердечно-сосудистых заболеваний приблизилась к уровню в 400 тысяч.
Данное количество, констатируют ученые, эквивалентно численности смертей от рака, хронических заболеваний дыхательных путей и диабета вместе взятых.

При этом, опираясь на анализ данных многочисленных исследований, эксперты констатируют: главным фактором роста сердечных недугов среди женщин, а также смертности является отказ от регулярных физических нагрузок.

«Большинство женщин сильно рискует здоровьем сердца, отказываясь от физических нагрузок. Именно благодаря им можно предотвратить большинство случаев развития сердечно-сосудистых заболеваний — одной из основных причин смертности женщин во всем мире», — приводится заключение специалистов на этот счет в Medical News Today.

Ученые отмечают, что многие женщины старательно следят за своим питанием, но просто придерживаться пусть здорового и сбалансированного питания — недостаточно для сохранения здоровья сердца. Не менее важна, чем правильный рацион, физическая активность. По словам исследователей, спорту необходимо уделять минимум 150 минут в неделю.