О том, что лишний вес вредит сердцу, суставам и сосудам — давно известно. Но знаете ли вы, что ожирение и даже просто избыточный вес может также повредить вашему мозгу?

Он не только может изменять физическую структуру мозга, вызывая проблемы с памятью и повышая риск развития деменции, но еще и может стать причиной преждевременного старения серого вещества.

Лишний вес может состарить ваш мозг на 16 лет!

В прошлом месяце исследователи из Каролинского института в Швеции заявили, что риск слабоумия в пожилом возрасте на 71 процент выше у людей с избыточным весом, и в четыре раза больше у тех, кто страдает ожирением в среднем возрасте.

Рассмотрев результаты сканирования мозга почти 100 человек в возрасте старше 70 лет, ученые отметили: мозг людей с избыточным весом были в среднем на 8 лет старше, чем у их стройных ровесников.

Проблема в том, считают ученые, что избыточный вес приводит к сокращению объема мозга.

Сканирование также выявило области мозга, на которых сильнее всего сказывается лишний вес: это участки, ответственные за рассуждения и обработку долгосрочных воспоминаний.

«Мы знаем, что жирная пища ведет к засорению артерий и это плохо для нашего сердца. То же самое происходит и кровеносными сосудами в мозге», — объяснил Пол Томпсон, профессор неврологии в Университете Лос-Анджелеса.

Его команда обнаружила, что мозг у людей с избыточным весом и ожирением в среднем на 4 — 8 процентов меньше, чем у стройных людей.

«Это происходит потому, что нарушается мозговое кровоснабжение, вызывая нехватку кислорода и гибель клеток мозга», сказал профессор.