После проблем с эрекцией быстрое семяизвержение стоит на втором месте, волнующих мужчин, вопросов его половой жизни. Некоторые из них занимаются изучением специальной литературы и техник остановки спермы, другие покупают на сайтах специальные препараты, такие, как препарат Титан Гель. Непродолжительный половой акт делает мужчину неуверенными в себе. Впоследствии он начинает и вовсе бояться половых контактов, чтобы избежать очередного «позора» в глаза женщины. Но эта проблема решаема, не стоит делать из нее конец света.

Проблема быстрого эякулирования

Единого мнения о том, какая продолжительность полового акта является нормой, нет и по сей день. Это, скажем так, показатель индивидуальный. Кто-то считает для себя нормой 1 минуту, а кому-то и 30 будет недостаточно. Но согласитесь что, какое удовольствие от минутного секса? Преждевременным семяизвержением считается выход спермы наружу, который произошел сразу после вступления в половой контакт или еще до его начала. Для постановки такого диагноза врачи берут в расчет несколько факторов:

1. Возраст
2. Сексуальный опыт
3. Активность в сексе

При разовых неудачах сексолог может посоветовать для мужчин Титан Гель, который не только продлит половой акт, но и улучшит эрекцию. Не последнее значение в этом имеет и партнерша. Тут многое может зависеть и от степени их взаимоотношений с мужчиной.

Методы продления полового акта

Мужчины всегда достигают пика наслаждения раньше женщин. Так уж заложено самой природой. Но в этом вопросе с ней можно немного поспорить и отсрочить время наступления оргазма. Иногда неприятность быстрого семяизвержения может произойти у мужчины, который до этого момента не имел такой проблемы. Обусловлено это может быть редкими сексуальными контактами. Если между половыми актами выдерживается продолжительная пауза, то при ближайшей возможности мужчина быстро возбуждается и не в силах с собой совладать.

Есть несколько специальных техник, с помощью которых можно задержать выход спермы наружу. В частности, это упражнения Кегеля или даосские. Гимнастику Кегеля лучше всего выполнять в процессе мочеиспускания. Вам потребуется задержать мышцами выход струи на несколько секунд, потом расслабиться. Сделать несколько таких повторений. Научившись контролировать таким образом свою мускулатуру, вы сможете задерживать наступление эякуляции. При даосской технике во время занятий сексом необходимо чередовать 3 коротких фрикции с 1 глубоким проникновением.

Здоровый образ жизни для продолжительного секса

Правильное питание и активная жизненная позиция всегда идут на пользу здоровью человека. Подходит этот случай и в решении интимных вопросов. Соблюдение некоторых простых рекомендаций позволит мужчинам иметь продолжительные половые контакты с женщинами:

• Ешьте достаточное количество белковой пищи
• Соблюдайте режим сна
• Занимайтесь спортом
• Возьмите контроль над своим психоэмоциональным состоянием

Во время занятий сексом при приближении семяизвержения мужчине следует сделать глубокий вдох и задержать дыхание на некоторое время. Это снизит пульс, и эякуляция немного отступит. Правильная техника дыхания поможет вам взять контроль над своим телом.