Цефалгия (cephalalgia) – недуг, с которым сталкивался каждый человек, одна из самых частых причин обращения к врачу

Только в США 45 миллионов людей страдают от хронических головных болей. В России от этого недуга мучается около 20 миллионов человек. Причин, вызывающих неприятный симптом, очень много – врачи насчитывают более 150 видов цефалгии. Боль вызывают интоксикация и воспаление, нехватка или избыток кислорода в воздухе, повышенное или пониженное давление, проблемы с шеей, спиной или с настроением…

А ведь сам мозг лишен болевых ощущений, страдает лишь его «упаковка». От чего же мы так страдаем?

(Звездные рецепты лечения головной боли смотрите здесь)

Здравствуй, стресс!

Самая «популярная» причина головной боли кроется… в голове! Депрессия, конфликт, плохое настроение, неприятные обязанности или встречи, тяжелые мысли провоцируют приступы цефалгии у восприимчивых, эмоциональных людей. Вероятность неприятных ощущений увеличивают долгие беседы, плач или смех.

Слишком долгий или короткий сон, недостаточный отдых, резкое пробуждение и подъем с постели могут вызвать спазмы сосудов и спровоцировать цефалгию. Головной болью нередко страдают и те, кто вынужден просыпаться по несколько раз за ночь.

Стресс для организма тоже не проходит бесследно. Резкая смена погоды, атмосферного давления, приближение грозы или ураганного ветра, жары или похолодания вызывает головную боль у детей, стариков и ослабленных людей. Работа в душном помещении, нехватка кислорода, избыток углекислого газа, пыли, запах керосина, краски, слишком сильных духов тоже не способствуют хорошему самочувствию.

Переутомление мышц плечевого пояса и шеи, перенапряжение зрения или слуха, слишком яркое, мерцающее освещение или громкий шум способны вызвать головную боль даже у здорового человека.

По счастью, все эти причины легко устранимы, главное не запускать их – чем дольше болит голова, тем чаще будут возникать новые приступы.

Отравление мозга

Интоксикация организма – вторая по частоте причина головной боли. Ядовитые вещества скапливаются в крови, нарушается водно-солевой баланс, работа печени, почек, повышается температура. Мозг получает сигналы о неблагополучии и реагирует на них болью, сигнализируя «хозяину» о проблеме.

При алкогольном отравлении цефалгию вызывает продукт переработки спирта ацетальдегид – он нарушает функционирование клеток мозга, а обезвреживание яда приводит к обезвоживанию. При отравлении никотином боль причиняет сильнейший спазм сосудов. При отравлении угарным газом из крови вытесняется кислород, вызывая в мозгу острую кислородную недостаточность. При обезвоживании увеличивается концентрация токсических продуктов жизнедеятельности в крови, лимфе и ликворе (мозговой жидкости), что тоже приводит к головной боли.

Простудные и инфекционные заболевания сопровождаются головной болью при высокой температуре, повышении внутричерепного или внутриглазного давления. Когда человека бросает из озноба в жар, расширение и сужение сосудов тоже приводит к цефалгии. В тяжелых случаях инфекция проникает в головной мозг, его кору и мозговые оболочки. Внутри черепа скапливается жидкость, продукты распада микробов и гибели клеток, выделяются токсины, поступающие напрямую в мозг, оболочки отекают, сдавливая сосуды и нервы. Поэтому при менингите и энцефалите боль особо мучительна.

Натянутые нервы

Проблемы с нервами могут вызвать головную боль не только в переносном, но и в прямом смысле слова. К цефалгии приводит воспаление лицевого и тройничного нерва, пульпиты и кариес с воспалением зубных нервов, болезненные ощущения в корнях волос на голове, защемление нервов позвонками, блокировка отекшими от перенапряжения или травмы мускулами.

Спровоцировать хроническую головную боль может и очаг хронического воспаления в области головы – синусит или гайморит (воспаления пазух носа), отит (воспаление уха), периодонтит (воспаление десен), конъюнктивит (воспаление глаз), лимфаденит шейных или подчелюстных лимфоузлов – боль от воспаленного места иррадирует (отдается) по всей голове.
Некоторые виды цефалгии свидетельствуют о проблемах с глазами, нарушении зрения. Довольно неприятный пример – глаукома, регулярное повышение внутриглазного давления, вызывающее мучительные приступы.

Самая серьёзная причина головных болей – доброкачественные и злокачественные опухоли головного мозга. Они разрастаются в черепе, повышая давление, захватывая все новые участки и нарушая их функции. Тревожные симптомы: к головной боли присоединяются рвота, галлюцинации, нарушения походки и зрения.

Другое опасное заболевание, сопровождающееся головной болью – инсульт, кровоизлияние в мозг. При этом у человека появляется обмороки, спутанность речи и сознания, нарушения координации движения, чувство онемения в руке и ноге с одной стороны.

Яду мне, яду!

Мигрень или гемикрания – хроническая приступообразная головная боль – заболевание, которым страдал Понтий Пилат в романе Булгакова «Мастер и Маргарита». Им болеют около 10% населения Земли. Всего лишь 50 лет назад мигрень считалась психосоматическим расстройством и на страдавших ею смотрели скептически.

Симптомы: мучительная спазматическая боль, как правило концентрирующаяся в половине головы, сопровождается тошнотой, рвотой, вялостью, раздражительностью, чувствительностью к яркому свету и громким звукам. Иногда приступы предваряются аурой: «мушками» или цветными пятнами перед глазами, галлюцинациями. Продолжительность – от нескольких часов до нескольких суток.

В части случаев причиной мигрени оказываются спайки и рубцы, возникшие вследствие травм и воспалительных заболеваний мозга. Но, как правило, врачи не обнаруживают никаких органических причин для мигрени. Стопроцентно эффективного лечения от этого заболевания не существовало во времена Пилата и до сих пор, увы, не найдено.

Бабушкины рецепты и не только

Препараты от головной боли имеют побочный эффект – к ним быстро развивается привыкание, требуются все более мощные дозы, а затем и они перестают помогать. Поэтому лучше не принимать лекарства без назначения врача, обходясь домашними средствами. Установите, что вызывает боль и постарайтесь воздействовать на причину – снять спазм сосудов, отрегулировать давление, очистить организм, снять усталость.

Когда болит голова, нужно снять головной убор, распустить волосы, расстегнуть воротничок, лифчик, снять обувь и прилечь на удобную кровать в тихом, темном помещении, положив под голову, шею и плечи удобную упругую подушку. Если давление низкое, ноги лучше поднять, если высокое – опустить ниже головы. Обеспечьте доступ свежего воздуха, откройте окно. На голову и верхнюю часть лица (до носа) положите прохладный мокрый компресс из натуральной ткани. Постарайтесь ненадолго заснуть.

Потом разомните шею и плечи, осторожно покрутите головой – вверх-вниз, вправо-влево, сделайте гимнастику для глаз. Помассируйте зону роста волос мягкими круговыми движениями, тщательно расчешите волосы щеткой. Можно принять прохладный или контрастный душ, вымыть голову теплой водой. Горячий душ и ванну при повышенном давлении не применяют.

Если запахи не вызывают усиления боли, смажьте эвкалиптовым, мятным или хвойным маслом виски, точки в середине лба, под носом и у основания черепа. Аллергики могут растереть эти точки, сильно надавливая пальцем.

При повышенном давлении можно выпить стакан гранатового сока, зеленого чая, отвара шиповника, брусничного или клюквенного морса. При пониженном – чашечку кофе или черного чая, съесть кусочек соленого сыра или шоколада. При подозрении на обезвоживание или интоксикацию – не менее 0,5 л минеральной воды без газа.

Если боль становится невыносимой, человек теряет сознание, его тошнит и рвет, начинаются судороги, появляются нарушения зрения или координации движений, бред, высокая температура – нужно немедленно вызвать скорую. Если приступы головной боли начинают повторяться и усиливаться, стоит проконсультироваться у терапевта, невропатолога и офтальмолога.

Для профилактики головных болей важно спать не менее 7 часов в сутки, просыпаться без спешки, регулярно питаться, проветривать рабочее помещение и спальню, избегать тесных головных уборов, тугих кос, высоких причесок, тесных, стягивающих деталей одежды, не злоупотреблять алкоголем, курением, крепким чаем и кофе. Следует делать производственную гимнастику и упражнения для глаз, перерывы в работе с компьютером, практиковать аутотренинг. Необходимо регулярно посещать стоматолога и отоларинголога, правильно подбирать очки и линзы. Тогда головная боль покинет вас навсегда.

Где приобрести качественные мужские носки? Обратите внимание на сайт noskioptom.com. Здесь можно приобрести мужские носки оптом. Качество носков самое высокое, а цена приемлемая.