Грипп — это опаснейшее заболевание, которое приводит к серьезным последствиям, иногда бывают даже летальные случаи. Причиной гриппа является вирус, он постоянно видоизменяется и стает все устойчивее к лекарственным препаратам. Если начать лечение быстро и своевременно, то болезнь пройдет почти без последствий. Но лучше всего заниматься постоянной профилактикой, чтобы не допустить болезни. В основном профилактику начинают осенью или весной, когда есть большие перепады температуры и человек ощущает слабость, снижается иммунитет. Опасное заболевание может подкосить и в летнее время или зимой, потому всегда нужно быть начеку. Какие же действенные методы профилактики существуют?

Места скопления людей

Грипп и простуда являются причиной попадания в организм вируса, который передается воздушно-капельным путем. Потому в период эпидемий лучше вообще не выходить из дома или пользоваться марлевой повязкой в общественных местах. Современному человеку трудно сидеть дома, ведь есть работа, потому выходя из дома, нужно себя максимально защитить. Стоит взять с собой влажные салфетки и протирать ими руки после проезда в общественном транспорте. На работу с собой не помешает взять любое эфирное масло, его тоже вирусы боятся. Лучше всего помогает анисовое, эвкалиптовое, сосновое эфирное масло, но ничего, даже если это будет апельсиновое или лавандовое. Достаточно немного анисового масла нанести под нос, если нет аллергии. Эфирные масла продаются в любой аптеке. Хорошей профилактикой гриппа будет использование их дома в ванной или же в бане. Другие средства, и что необходимо для профилактики гриппа и простуды знают на сайте БЕЗГРИППА.

Продукты и народные средства

Профилактике гриппа способствуют такие продукты, как малина, чеснок, лук, калина, лимон. Их рекомендуется употреблять круглый год из-за большого количества витаминов, если нет проблем с желудком. Калина или лимон может вызвать повышенную кислотность. Мед хорошо стимулирует иммунитет.
Препараты из аптеки

В аптеке можно купить настойку эхинацеи, которая является натуральным средством для поднятия иммунитета, ее принимают по нескольку капель в день. Для профилактики и в первые дни заболевания эффективно принимать лекарственные препараты – амизон, арбидол, наносить на слизистую носа оксолиновую мазь. Поможет в борьбе с вирусом препарат Циклоферон в ампулах, который вводится внутримышечно. Об использовании лекарственных средств лучше советоваться с врачом. Также в аптеке можно приобрести любые витамины, они повышают сопротивляемость болезням.

Вакцинация

Есть много противников вакцинации, но, тем не менее, это один из эффективных методов профилактики гриппа.

Автор: Эдуард Шинкин