1. Базилик.

”Царь растений”, базилик является очень полезным растением. Он помогает снять мигрень, усталость, укрепить иммунитет, нормализует функцию ЖКТ и стимулирует образование лейкоцитов

2. Имбирь.

Имбирь – это кладезь полезных микроэлементов и эфирных масел. Он оказывает ярко выраженное противомикробное, бодрящее действие, укрепляет стенки сосудов и нормализует работу сердца.

3. Корица.

Корица – одна из самых популярных специй в мире. И не зря. Она – прекрасный антидепрессант, панацея от мигрени, нервного напряжения. Содержащиеся в ней полезные вещества благотворно влияют на работу сердца.

4. Черный перец.

. Черный перец есть на каждой кухне. Эта специя славится своим тонизирующим эффектом. Перец также стимулирует работу желудка и кишечника, снимает нервное напряжение и способствует укреплению сосудов.

5. Паприка.

Яркая паприка – лучшее средство для оздоровления сосудов. Она способствует нормализации состава крови, понижает уровень холестерина и предотвращает образование тромбов.