Несмотря на то, что ОРВИ – очень распространенное заболевание, и у каждого из нас есть личный опыт, который подсказывает, что делать в такой ситуации, с ним связано немало мифов.

Так, многие считают, что если одеваются по погоде, не попадают под дождь и сквозняки и не пьют холодных напитков, то ОРВИ им не страшна. На самом деле это все-таки инфекция, и передается она воздушно-капельным путем. Просто переохлаждение ослабляет наш иммунитет, и это делает человека более чувствительным к вирусам. Так что переохлаждение является важным, но не единственным фактором риска, и к мерам предосторожности нужно добавить еще и регулярное проветривание помещений, которое снизит концентрацию вируса в воздухе.

В сезон простуд во всех СМИ рекламируются препараты. Однако иммуномодуляторы на самом деле работают в основном как плацебо, а никакого серьезного эффекта не оказывают. По большинству из них нет даже серьезных клинических исследований эффективности. Не говоря уже о том, что принимая таблетки без предписания врача, можно только нанести вред здоровью. А укрепить иммунитет помогут правильно питание, прогулки и здоровый сон. То же во многом относится к приему антибиотиков – от вирусов они не избавляют, только от бактериальных инфекций. Поэтому врач их может назначить только тогда, когда в результате ОРВИ развилась вторичная инфекция бактериального происхождения. Но к такому выводу он может прийти только после всестороннего обследования. Поэтому не занимайтесь ни в коем случае самолечением, выполняйте рекомендации врача и соблюдайте постельный режим (по окончании острой фазы можно ходить по комнате и делать гимнастику).