Не стоит игнорировать головную боль. С ее помощью организм человекеа говорит о возможных сбоях и заболеваниях. Часто по тому, где болит, как долго и как сильно, можно определить, чем данная боль вызвана и как ее правильно лечить.

Заболела голова…

… лишь с одной стороны головы, но стороны могут меняться в ходе приступа головной боли. Острая, сильная, пульсирующая боль сопровождается тошнотой, рвотой, свето- и шумобоязнью. Приступу боли предшествует 10–30-минутный период ауры: обонятельной – преследует какой-либо запах, зрительной – перед глазами «пляшут» точки, пятна или молнии, двигательной – слабость конечностей, онемение некоторых участков тела, речевой – речь замедляется. Чаще случается 1–4 приступа головной боли в месяц, в критических случаях – до 10.

Причина. Такая головная боль характерна для мигрени. Она возникает в сосудах головного мозга – в силу различных причин сосуды сначала испытывают спазм, а затем происходит их стойкое расширение. Мигрень мучает 12–15% людей, в основном женщин.

Что делать? Аура мигрени – это еще и сигнал к действию, которое помогает зарубить приступ на корню. У каждого свой способ обмануть боль, и к нему приходят часто методом проб и ошибок. Кто-то пытается уснуть: во время сна приступ проходит, так и не набрав силы. Кому-то достаточно до начала болевого синдрома съесть селедку, принять обезболивающие лекарства, выпить горячий сладкий чай, кофе. Имеющийся в них кофеин расслабляет стенки сосудов головного мозга и способствует снятию приступа. Кто-то для этой цели использует сосудорасширяющие препараты. Даже если вы нашли способ обуздать боль, не пренебрегайте консультацией врача-невропатолога. Он порекомендует комплекс мер, позволяющих держать в узде мигрень. В частности, помимо медикаментозного лечения, может порекомендовать применение акупунктуры, занятия йогой или прием гомеопатических препаратов.

… вокруг головы, в области лба и глаз, висков, под затылком. Боль сжимающая – «будто обручем стянуло», стягивающая, сдавливающая, монотонная, двусторонняя, при этом сильнее может болеть с одной стороны. Может сочетаться с напряжением лобных, височных, затылочных мышц. Боль не усиливается от привычной работы, длится от 30 минут до 7 дней. На высоте приступа может возникнуть свето- и звукобоязнь, тошнота.

Причина. Так проявляется самая распространенная головная боль напряжения (ГБН), она настигала практически каждого человека. Боль может впервые появляться в любом возрасте, но чаще в 25–30 лет. Ее могут вызвать острый или хронический стресс, психологические проблемы.

Что делать? Подобные приступы должны стать поводом к посещению врача. Причем чем раньше, тем лучше. Если проблему не зашла слишком далеко, эффективны профилактические мероприятия: занятия аутогенной тренировкой, лечебной физкультурой, курсы психотерапевтического лечения, массажи.

…в висках и теменной области. Голову сжимает, боль однообразная, ровная, может донимать целый день, появляется учащенное сердцебиение, ладони становятся влажными.

Причина. Зачастую такая боль возникает после стрессовой ситуации. Отягчающие обстоятельства – нервное истощение, депрессия, эмоциональное напряжение.

Что делать? Лечь, расслабиться. Если такой возможности нет, выполните упражнение на расслабление… мысленно. Откиньтесь на спинку стула, закройте глаза. Представьте, что вы на берегу океана, шумят волны – ш-ш-ш… В теле и голове появляется ощущение легкости. Боль отступает…

… в затылке или в теменной области. Боль пульсирующая – то ослабевает, то вновь нарастает, сопровождается шумом в ушах, учащенным дыханием, иногда отекает и краснеет лицо. Измерьте давление.

Причина. Если давление повышенное – это типичный приступ гипертонии, спровоцировать который может что угодно: переедание, волнение, перепады погоды. Осложнения вплоть до потери сознания и инсульта.

Что делать? Немедленно вызывайте скорую помощь! Врач должен назначить вам индивидуальное лечение, объяснить, как следить за своим давлением. Скорее всего, вам нужно пересмотреть свой рацион. Алкоголь, никотин, жирное, острое – под запретом!

… в затылке, шее, иногда захватывает плечи. Боль ноющая, тупая, прикосновения к шее и затылку усиливают ее, чаще неприятные ощущения концентрируются с одной стороны.

Причина. Остеохондроз или другие заболевания шейного отдела позвоночника. Боль может появиться, если неловко повернуться. Нередко настигает тех, кто долго сидит у компьютера.

Что делать? Расслабьтесь. Медленно, растягивая мышцы шеи, наклоняйте голову в стороны (но не вращайте, иначе спровоцируете приступ!). Если есть возможность, примите теплую солевую или хвойную ванну. Не спите на высокой подушке. Не носите сумки на одном плече – это провоцирует приступы такой боли.

… в затылке, в области лба, зачастую боль блуждает по всей голове. Боль ноющая, давящая.

Причина. Такую боль часто провоцируют спазмы мышц шеи и плеч после тяжелого трудового дня.

Что делать? Надо снять мышечный спазм. Болеутоляющие средства в данном случае не принесут облегчения. Можно помассировать голову движениями, имитирующими мытье головы. Ненадолго положить на голову холодный компресс.

… в области лба, глаз, иногда щек. Легкие нажатия с правой и левой стороны от спинки носа вызывают сильную боль. Боль тупая, давящая, распирающая, нос заложен.

Причина. Скорее всего, это гайморит – воспаление носовых пазух.

Что делать? Незамедлительно отправляйтесь к лор-врачу. Он назначит соответствующее лечение и физиопроцедуры. Народные средства могут быть вспомогательными средствами борьбы с недугом.

Камни против боли

Многие драгоценные камни можно назвать настоящими докторами. Но лишь единицы из них помогают усмирить головную боль.

Опал – символ верности и надежды – главный помощник при мигрени, он успокаивает головные боли после церебральных операций.

Бирюза, особенно небесно-голубого цвета, легко справляется с головной болью, более того, она служит индикатором здоровья: если носящий украшение из бирюзы заметит, что она потемнела, это верный признак начинающейся болезни.

Сердолик оранжевый – символ жизни и здоровья, его кладут на глаза и точки акупунктуры при головной боли.

Янтарь – его прозрачные разновидности используют для лечения головных болей. Надо взять отшлифованную пластинку или вставку из янтаря и поглаживать кожу вокруг болевого участка против часовой стрелки. Через 10–15 минут боль утихнет. Людям, часто страдающим головными болями различного происхождения, надо носить янтарное ожерелье или бусы: они смягчают воздействие резких перемен погоды и влияние магнитных бурь.

Агат справится с болью, если носить его на левой руке, он помогает и раздражительность преодолеть.

Аметист повышает активность мозга, лечит головную боль, возникающую в результате чрезмерного нервного напряжения. Для этого аметист кладут на лоб на область «третьего глаза».

Гранат любого цвета успокаивает нервную систему и помогает при длительных головных болях.

Амазонит – зеленая разновидность полевого шпата – является символом семейного счастья, охраняет от головных болей любой этиологии.

Бриллиант улучшает функции мозга своего хозяина, избавляет от головных болей, до глубокой старости сохраняет его память и веселое расположение духа.

А также при головной боли приносят облегчение: змеевик, кварц розовый, коралл.

В последнее время люди имеющие свободные финансы предпочитают вложиться в готовый бизнес и развивать его. Кстати, продажа готового бизнеса также приносит неплохую прибыль, ведь можно сделать бизнес за копейки, а затем продать.