Случилось так, что на старости лет пришлось мне переменить место жи­тельства. Я всю жизнь прожила на юге Краснодарского края. Очень рано ов­довела, вырастила сама детей. Дети обзавелись семьями, разъехались, а я осталась одна.

Но неожиданно для себя познакомилась с хорошим человеком, он отдыхал у нас летом. Я продала дом и уехала к нему на Псков­щину. Недолго мы прожили вместе с моим Василием Павловичем, всего два года.

Умер он от инсульта, и я снова ос­талась одна. От перемены климата у меня в первый же год после переезда стало немного подниматься давление, а когда похоронила любимого человека, давление стало подскакивать все чаще и чаще. Начала постоянно задумываться о своем здоровье, ведь мне в то время было уже 62 года, приближалась ста­рость.

И я приняла решение: ни за что ей не поддаваться. Первым делом решила бороться с повышенным давлением, пока оно не установилось на высоких цифрах окончательно. А лекарство мое все на моем огороде и в саду. Так что советую тем, у кого есть свой участок, не лениться и уделять внимание своему здоровью. Прежде всего, сажайте как можно больше свеклы. Она очень хорошо регулирует артериальное давление.

• Смешивайте свекольный сок с ме­дом 1:1. Принимайте по 0,5 стакана ежедневно. Только обязательно пе­ред употреблением свекольному соку нужно отстояться 2-3 часа. Можно свекольный сок смешать с морков­ным и также соединить с медом.

• Натрите на мелкой терке лук, отожмите. 1 стакан лукового сока смешайте с 1 стаканом меда. Заса­харенный мед немного прогрейте на водяной бане. Смесь меда с луком принимайте ежедневно по 1 ст. лож­ке за 2 ~ 3 часа до еды. Помогает при атеросклерозе, особенно при склерозе мозга.

• Смешайте в равных частях цветы клевера и стебель и заваривайте как чай. Пейте в течение дня. Это помогает при склерозе, сопровожда­ющимся шумом в ушах.

• Приготовьте чесночное масло. Возьмите головку чеснока средних размеров, очистите, растолките в кашицу, сложите в стеклянную банку и залейте стаканом нерафинирован­ного подсолнечного масла. Поставьте в холодильник на нижнюю полку. На следующий день выдавите из лимона чайную ложку лимонного сока, вылей­те сок в столовую ложку и добавьте туда же чайную ложку чесночного масла. Принимайте 3 раза в день за 30 минут до еды. Продолжительность такого лечения 1 -3 месяца. Это сни­мает спазмы сосудов головного моз­га, помогает работе сердца, снимает одышку, расширяет сосуды.

Я привела лишь рецепты, предотвра­щающие инсульт. Уважаемые пожилые люди, не ленитесь, позаботьтесь о своем здоровье. Спокойствия вам и долголетия.