Из-за высокого риска внезапной смерти людям с гипертрофической кардиомиопатией необходимо избегать напряженных видов активности и интенсивных физических упражнений. Около 50% случаев внезапной смерти у людей с гипертрофической кардиомиопатией возникают во время или сразу после напряженной физической активности. Посоветуйтесь со своим доктором о том, какой уровень физических упражнений и какой их вид будет безопасен для Вас. Поскольку обезвоживание может также ухудшать симптомы у людей с гипертрофической кардиомиопатией, не рекомендуется длительная активность в жаркую погоду.

Также значение имеют следующие рекомендации по безопасности:

Избегайте употребления алкоголя. Считается, что длительное злоупотребление алкоголем повышает риск развития определенных проблем с сердцем.
Не курите. Употребление табака повышает риск развития ишемической болезни сердца, которая может привести к сердечному приступу. Для того чтобы Вам было легче бросить курить прочитайте раздел «Прекращение курения».
Следите, чтобы у Вас не наступило обезвоживание (если у Вас, конечно, нет сердечной недостаточности или другого медицинского состояния, при котором необходимо ограничивать количество потребляемой жидкости).
Ежедневно взвешивайтесь. Если жидкость начнет быстро скапливаться, Вы заметите внезапное увеличение веса. Ваш доктор скажет Вам, насколько может измениться Ваш вес. Обычно необходимо позвонить своему врачу, если Вы набрали 1,5 кг и более за 2-3 дня.

Следуйте рекомендациям своего врача по поводу регулярного проведения обследований и контроля Вашего состояния.

Поскольку люди с гипертрофической кардиомиопатией имеют повышенный риск развития внезапной смерти, было бы неплохо членам их семей изучить приемы СЛР (сердечно-легочной реанимации).

Для получения более детальной информации читайте раздел «Сердечная недостаточность».