Многие с детства грезят о длинных волосах как у принцессы. Но что делать, если мечта становится недостижимой и на ее пути встает препятствие в виде выпадения волос?

Первое, что стоит сделать в таком случае – успокоиться. Стресс только усиливает выпадение волос и не сможет ничем помочь. Заварите себе мятный или ромашковый чай, сядьте на диван и расслабьтесь. Подумайте, действительно ли проблема коснулась вас, ведь терять волосы – это норма, каждый волосок отживает свой цикл и выпадает. Если вы считаете, что все же выпадение реально ваша проблема, то прочтите простые советы.

• Совет 1.

  Обратитесь к трихологу или дерматологу для полноценного обследования и сдачи анализов. Иногда трихологов можно найти и в салоне красоты, где на специальных аппаратах посмотрят структуру ваших волос и кожи головы, обозначат проблему. Стоит также проверить свой гормональный фон. В зависимости от результатов, врач назначит лечение.

• Совет 2.

  Проводите массаж головы для стимуляции кровообращения, активации роста волос. Массаж можно проводить как специальными приборами (Дарсонваль), так и вручную. Для начала помассируйте голову у линии роста волос, по всей окружности. Массируется также шея, заушные пространства. После одной рукой захватите волосы у корней так, чтобы между всеми пальцами были прядки. Слегка потяните вверх и покачайте в разные стороны. Затем поразминайте подушечками пальцев всю поверхность головы, используя разный нажим. Можно обратиться к профессиональному массажисту.

• Совет 3.

  Купите специальный скраб для волос, либо приготовьте его дома сами – смешайте репейное масло с солью. Помассируйте скрабом кожу головы и не пугайтесь, что сначала выпадет небольшое количество волос. Такая процедура активирует волосяные луковицы. Проводите ее не чаще 2х раз в неделю.

• Совет 4.

  Перед мытьем головы на полчаса-час наносите кокосовое масло. Оно благоприятно воздействует на волосы по всей длине, делает их блестящими, сильными, устраняет ломкость. Кроме того, кокосовое масло избавляет от перхоти, глубоко проникает в стержень волоса, восстанавливая его в структуру. Можно также втирать в корни волос репейное масло или масло Амлы, которые способствуют росту волос.

• Совет 5.

  Используйте профессиональные шампуни, которые подходят именно вашему типу волос. Существуют даже шампуни для волос «жирных у корней и сухих у кончиков». После шампуня обязательно используйте бальзам той же марки. Обратите внимание на шампунь и бальзам фирмы Alterna, представлена продукция Alterna на сайте http://www.topfreeshop.ru/3-alterna.

• Совет 6.

  Смывайте шампунь не горячей, а чуть теплой водой. Иногда проводите контрастный душ для кожи головы. Не расчесывайте мокрые волосы. Кроме того, позаботьтесь о выборе расчески.

• Совет 7.

  Раз в неделю используйте маски с применением горчицы (порошка или горчичного масла) и настойки красного перца. В маску можно добавлять эфирные масла, косметические масла и бальзам для волос.

Выполняя эти простые советы, вы сможете улучшить состояние своих волос и остановить их выпадение.

Автор: Эдуард Шинкин