Проблема повышенного артериального давления – это помолодевшая чума XXI века, причем гипертония давно перестала быть заболеванием пожилых людей.

На начальных стадиях заболевания можно использовать народные средства, тем более, что растений, обладающих таким действием много.

Предлагаем несколько простых и натуральных способов снизить давление в домашних условиях.

Портулак огородный. При недостатке магния артериальное давление повышается.

Портулак, листовая зелень, маковое семя и фасоль – лучшие пищевые источники магния.

Посконник конопляный. При гипертонии и повышенном содержании уровня холестерина в крови пить настой травы (3 ст.л. сырья залить 600 мл кипятка, дать настояться 8 часов) по 1 стакану 3 раза в день перед едой.

Или пить отвар корней (60 г сырья залить 1 л кипятка, кипятить 10 минут) по 1 стакану утром перед едой.

Пустырник сердечный и пустырник пятилопастный. При гипертонии пить настой травы (15 г сырья на 200 мл кипятка) по 1 ст.л. 3-4 раза вдень переде едой.

Или принимать настойку травы (готовится в соотношении 1:5 на 70% спирте) по 30-50 капель 3-4 раза вдень.

Можно принимать купленный в аптеке экстракт по 15-20 капель 3-4 раза в день.

Препараты пустырника замедляют сердечный ритм, увеличивают силу сердечных сокращений, снижают артериальное давление и успокаивают центральную нервную систему.

Рута садовая. При гипертонии принимать настойку свежей измельченной травы (готовится в соотношении 1:5 на водке, оставить на 10 суток в темном месте) по 10 капель 3 раза в день на 1 столовую ложку воды.

Рута садовая снимает спазмы периферических кровеносных сосудов, благодаря чему снижается артериальное давление, замедляются сердечные сокращения.